L’associazione Adama propone i consueti appuntamenti settimanali con le arti della salute, le antiche discipline per il benessere psicofisico Qi Gong e il Tai Chi Chuan, nella forma di stile 108 Qin Shan, presso la Sala Polivalente Itaca, Via Santa Maria Assunta 35A a Padova:
- il martedì dalle ore 19 alle ore 20:30
- il giovedì dalle ore 19 alle ore 20:30
Il QI GONG è un’antica ginnastica energetica per il benessere psicofisico dai movimenti dolci e armonici, adatta a tutti. Riduce lo stress detossinando il corpo, migliora l’equilibrio, la coordinazione, aumenta la vitalità, la forza e la resistenza fisica.
Il TAI CHI CHUAN è un’arte marziale interiore, dai movimenti lenti, fluidi e armoniosi, che trae origine dal Qi Gong: è una meditazione in movimento adatta a raggiungere un profondo equilibrio tra forza esteriore ed energia interiore, si tratta di un metodo di concentrazione capace di dare flessibilità e rilassamento per una nuova percezione del corpo e del movimento nello spazio.
Con il contributo del comune di Padova Quartiere 4 Sud Est
Tutte le settimane fino a giugno 2023 – E’ possibile inserirsi in ogni momento dell’anno. Lezione di prova gratuita.