Martedì 22 e giovedì 24 settembre dalle 19 alle 20 riprendono i consueti appuntamenti settimanali con “Le arti della salute: discipline orientali per il benessere psicofisico”, dedicati alle pratiche di Qi Gong (ginnastica energetica) e Tai Chi Chuan (meditazione in movimento) in sala Itaca (via S.M. Assunta, 35 A) all’interno di quartiere Guizza a Padova.
Queste antiche discipline orientali dai movimenti dolci e armonici, mirano al benessere psicofisico attraverso il respiro ed il movimento, con l’obiettivo di ridurre lo stress, migliorare la resistenza fisica, l’equilibrio, la coordinazione e la concentrazione, aumentare la vitalità, il recupero fisico e mentale.
Gli appuntamenti proseguiranno ogni settimana fino a giugno 2027.
Contestualmente, il 22 novembre ,13 dicembre, 24 gennaio, 21 febbraio e 21 marzo dalle 9.30 alle 11.30 ci saranno incontri a tema con cadenza mensile.
Maggiori informazioni chiamando il numero 347 0557569.