ADAMA propone un workshop di Mo Gun Yin Fa
Mo Gun Yin Fa è una tecnica di nutrimento dell’energia tramite l’utilizzo del bastone.
Gli esercizi di Qi gong con la canna di bambù hanno l’obiettivo di recuperare e mantenere la scioltezza di muscoli e articolazioni, riguarda principalmente le braccia e la colonna vertebrale, ma tutto il corpo è coinvolto per un lavoro completo di rimessa in forma e di preparazione atletica.
L’incontro si terrà sabato 21 ottobre, dalle 9 alle 12, presso Parco Iris. In caso di maltempo presso la Palestina in via Boccaccio, 80.
Il programma prevede:
- apertura dei cancelli del Qi
- esercizi di Qi gong
- postura del bastone
- posizione e punti di controllo asse Cielo-Terra
- prima sequenza Nei Gun Fa
È necessaria la prenotazione al tel. 347 0557569
Attività realizzata con il contributo del Comune di Padova Consulta 3b – Bilancio partecipato 2023 – Progetti e iniziative in ambito sportivo.